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抗阻运动是指机体对抗阻力做功以增加肌肉和力量的训练,阻力可由自身体重或外部负重器材提供,外部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正,有赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦才能实现,通过肌肉强化运动,让肌肉分布更加合理匀称。
刚刚结束新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州(以下简称克州)第11届玛纳斯国际文化旅游节的演出,克州歌舞团编导图尔荪阿依·萨拉马提又开始忙着编排新节目。“作为一名文艺工作者,我一直在思考如何打破传统表演形式的局限,创新表达方式,让更多人了解《玛纳斯》。”图尔荪阿依·萨拉马提说。
广州8月24日电 (王华 秦小雅)为期三天的第33届广州博览会24日闭幕,累计签订经贸合作项目83个,意向签约总额达400.81亿元人民币。
湖南长沙将老旧小区改造作为城市更新抓手,由财政拨款,全面改造升级小区软硬件。湘江新区的航天小区建于上世纪80年代,在这次改造中,房屋新做了防水、外立面,车位楼道也进行了翻新,还新建设口袋公园、休闲广场、健身步道等。
青海省冬虫夏草协会会长扎西才吉在贺词中表示,“福草”品牌是杂多县继“杂多虫草”之后又一个区域公共品牌,为推动青海省冬虫夏草产业化、规范化、品牌化经营和可持续长远发展做出了贡献。(完)
“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛是国家体育总局航空无线电模型运动管理中心重点打造的品牌赛事,以“体育为笔书写城市之美”为理念,已成为展现城市特色的重要窗口。
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。