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　　有氧运动是以有氧代谢供能为主的一种训练身体练习，运动中主要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾心理放松需求。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

　　广东选手王志林说：“奔跑在金色稻浪间的体验太震撼了，富锦将生态农业与体育赛事结合得很有创意，特色补给站和完赛纪念设计也独一无二，非常有地域特色。”

　　当日较早时候，三亚市防灾减灾救灾和安全生产委员会提升防汛防风应急响应为Ⅰ级。24日12时起，三亚市全面实行“五停一关”措施(即停课、停工、停业、停运、停航、关闭景区)。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　西宁8月24日电 2025年“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛(青海西宁站)24日落下帷幕。作为全国旅游城市定向系列赛的重要一站，本次赛事将定向运动的竞技魅力与当地的自然生态、人文底蕴融合，为专业选手与大众爱好者打造了一场“在运动中赏景、在赏景中竞技”的独特体验。