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抗阻运动是指机体对抗阻力做功以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重或外部负重器材提供，外部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合理匀称。
作为陆地体型仅次于大象的哺乳动物，白犀牛以厚实光滑的灰褐色皮肤为特征。“白犀”之名并非因体色而来，实则源自荷兰语“weit”(意为“宽平”)，用以形容其宽平的上唇，因此也被称作“方嘴犀”。目前全球白犀总数量不足2万头，该物种仅分布于南非部分地区，在《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》( IUCN红色名录)中被列为近危(NT)等级，生存状况面临严峻挑战。
据统计，截至8月16日，鼓浪屿婚姻登记中心已累计为402对新人办理婚姻登记。其中，涉外、港澳台及华侨新人登记共18对；福建省内新人(至少一方为省内户籍)有315对，双方均为省外户籍的新人则有69对。登记量上，该中心单日最高办理过45对婚姻登记。
科学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学分会绝经学组给了更年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。
杂多县副县长谢锋敏介绍，“福草”之名，寓意着这份来自高原的珍稀馈赠，是大自然赐予杂多民众的福气，也希望它能为所有喜爱它的人们带来健康与福祉。
为积极应对免签政策带来的客流增长，昆明边检站加强预测研判，动态调整执勤警力部署，在航班密集、客流高峰时段增开查验通道，最大限度提升通关效率，确保中国公民出入境通关排队不超过30分钟，外国人通关候检时间同步优化。同时，优化现场引导标识，安排专人提供多语种咨询指引服务，为中外旅客，特别是首次享受免签政策的人员创造便捷、温馨的通关环境。(完)
“中山大学”号于8月13日从珠海起航执行“海琴”号ROV海试暨“海斗一号”科学应用航次，来自中山大学、上海交通大学、中国科学院沈阳自动化研究所等国内19个单位的89名队员参加。在船上科考中心，“海琴”号从深海发回的“现场直播”，吸引了大家观看讨论。