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　　运动是促进钙吸收和利用的有效方式。每天适当户外活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身体实际情况适当运动。

　　过量的钙需要经由肾脏排出，这会加重肾脏的过滤负担，并与尿液中的草酸等物质结合，显著提高肾结石的形成风险。对于有肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁或软组织沉积。”

　　香港客商宋启明说：“我们决定认购这片稻田，香港那边根本就没看过有这种稻田，第一次来到同江，现场看到这种真实的情况，感觉特别震撼。希望通过认购稻田，把这么好的大米推广到香港，让更多的香港人品尝到来自黑土地的美味。也想回去教育我们下一代，有机会来现场看稻谷怎么样种出来。”

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　归春河畔一家主打年轻客群的蓝洞跨国瀑布咖啡店因独特设计爆红，其依山而建的溶洞咖啡馆、探洞栈道及中越最窄界河景观，凭借高“出片率”吸引自驾游客远道而来。

　　首都医科大学附属北京潞河医院骨中心主任刘亮在接受中新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠道钙吸收；第三是充足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。

　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。