一是阅读。“老年是阅读的好时光。”周国平说，法国哲学家蒙田曾说过，人生有三种美好的交往，第一是知心的朋友，第二是恩爱的伴侣，第三就是阅读。前两种需要靠运气，读书却完全可以自己做主，建议老年人可以有计划地读书。

　　在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。

　　安全有了保障，“吃饱吃好”成为关键。坡鹿虽叫坡鹿，但是通常是在地势平缓的草地上取食，这种平地广域觅食特性需要广阔的优质草地才能满足基础代谢需求。大田保护区安全的环境让海南坡鹿种群数量成倍扩大，一度需要外来食物补充。“早些年旱季，常需外出为坡鹿找饲草。”汤表义说，通过长年持续不断的生境改造，现在“园区内坡鹿不会饿肚子”。

　　据官方数据，预计“十四五”时期，中国60岁及以上老年人口总量将突破3亿，占比将超过20%，进入中度老龄化阶段。2035年左右，60岁及以上老年人口将突破4亿，在总人口中的占比将超过30%，进入重度老龄化阶段。

　　香港特区政府政务司副司长卓永兴致开幕辞时表示，国家在2023年将8月15日定为全国生态日，以深化国家生态文明思想的大众化传播，提高全社会生态文明意识。特区政府高度重视国家生态文明的倡议，一直致力推动社会绿色转型、保育生态，并加强与内地合作，建设美丽中国、美丽香港。

　　当天，巴西中心协调员武洁分享了杨浦区与巴西的科创合作历程。作为服务巴西企业落地中国市场以及中国企业“出海”巴西市场的综合性服务平台，巴西中心承载着深化中巴科技创新、经贸、文化等多领域交流合作的重要使命。

　　一是政策支持制度化，建立稳定的养老预期。例如，可考虑构建从中央到地方的立体化政策体系，强化“居家为基础、社区为依托、机构为专业支撑、医养相结合”框架中各类服务的联动；通过政策导向牵引优质服务资源下沉等。