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　　抗阻运动是指机体对抗阻力做功以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重或外部负重器材提供，外部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合理匀称。

　　富锦是全国重要的商品粮基地。2025年富锦半程马拉松赛事的赛道从向阳广场出发，经滨江大街、沿江路、锦绣大街，最终抵达万亩水稻公园终点，全长21.0975公里。

　　在竞争激烈的混合团体赛场上，各支参赛队伍展现出强劲实力，队员之间配合默契、攻防有序。精准发球、快速接球、凌厉扣杀、巧妙截击……每一个动作都展现得精准有力，彰显了运动员高超的运动技巧与扎实的训练功底。

　　“寻找美丽中华”全国旅游城市定向系列赛是国家体育总局航管中心重点打造的品牌赛事。本站赛事将定向运动的竞技魅力与西宁的自然生态、人文底蕴深度融合，为专业选手与大众爱好者打造了一场“在运动中赏景，在赏景中竞技”的独特体验，更让“体育+旅游”的融合发展在高原之城绽放新彩。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。