暑假期间，桨板、帆板等水上运动成为广大群众消暑娱乐的热门方式。然而，气象复杂多变，此类运动存在一定的安全风险。近期，海警部门连续救助了多名因进行水上运动而受困的人员。

　　近日，辽宁大连海警局中山工作站接到报警称，有一名男子驾驶电动水翼板游玩时迷失方向，无法自行返回岸边。接警后，海警执法员立即展开救援。

　　经过20分钟的搜救，受困男子李先生听到了警笛声，大声向执法艇呼救。

　　众人经过努力，成功将李先生救起。经了解，由于当天海面温度骤降，李先生身体出现失温症状，并且突发的浓雾使其瞬间失去视野，无法辨认返航方向，从而被困海中。

　　无独有偶，辽宁大连海警局甘井子第二工作站近期接到王先生报警称，自己因电动桨板电量耗尽，被困海上。

　　海警执法员驾驶执法艇小心靠近，5分钟后，两人被安全转运至执法艇上成功脱困。

　　类似的警情在山东烟台也有发生。近日，山东烟台海警局高新区工作站接到报警称，有3名群众在划桨板期间受困，无法返回岸边。

　　后经了解，由于三人出海后，海上风力突然增强，海浪随之加大，仅靠人力划桨无法调转方向返回岸边，反而被海浪越带越远，最终导致被困海中。

　　提前了解海况

　　做好装备检查工作

　　多起被困事件中很重要的原因是当事人对海况了解不全面，缺乏正确判断导致的。海警人员专门给出了具体注意事项的提示。

　　大连海警局高新区工作站执法员 李文察：一定要提前对涨退潮时间做一些了解，游客可以通过搜索所在地的潮汐时间表，以此来确认涨退潮具体时间。退潮时的危险远大过涨潮，很容易被海水推离岸边。

　　除潮汐变化、海域环境等自然因素外，游客在海上游玩前做好充足的检查与准备，同样不容忽视。

　　大连海警局金州第一工作站执法员 葛彦泽：出发前一定要对自己的装备进行检查，燃料或电量是否充足，求生装备状态是否良好。在游玩过程中，也要时常进行检查，避免因电量或燃料耗尽导致无法返航。

　　陷入险情不要惊慌

　　先自救再报警

　　除了在游玩前提前做足功课，掌握一定的自救技巧也有助于应对突发的险情。

　　大连海警局甘井子第一工作站执法员 薛奥功：出海游玩，正确穿戴好救生衣是保护自身的首要前提。首先要将反光面向外，穿戴时，要将救生衣领口和腰间的卡扣系紧，如果是绳索的话，必要时打死结。另外，救生衣上通常配备救生哨，一般在救生衣胸部位置的口袋里。吹响救生哨可以向远处传递信息，让救援人员尽快发现你。

　　如遇到突发险情，被困海上，游客又应该采取什么措施进行自救？

　　大连海警局金州第一工作站执法员 王汇懿：首先，千万不要因为慌乱盲目游泳，消耗宝贵的体力。然后尽可能利用身边漂浮物，尽快令身体脱离水面，减少热量损失，同时等待救援。

　　此外，在向外界求助时，还要尽可能明确自身所处的位置信息，以便工作人员能够精准开展救援。

　　王汇懿：如果不清楚自己的具体位置，可以向我们提供周边环境信息，比如身边有什么岛屿，岸上有没有标志性建筑，出发地在哪里，离出发地还有多远的路程等，便于我们快速锁定求救者的位置。 【编辑:张子怡】