科学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学分会绝经学组给了更年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。

　　作为陆地体型仅次于大象的哺乳动物，白犀牛以厚实光滑的灰褐色皮肤为特征。“白犀”之名并非因体色而来，实则源自荷兰语“weit”(意为“宽平”)，用以形容其宽平的上唇，因此也被称作“方嘴犀”。目前全球白犀总数量不足2万头，该物种仅分布于南非部分地区，在《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》( IUCN红色名录)中被列为近危(NT)等级，生存状况面临严峻挑战。

　　从登记时的鲜花预订、领证跟拍，到婚宴筹备、喜饼定制，“甜蜜经济”的触角不断延伸。当新人在结婚纪念日、银婚、金婚等特殊节点，回到“故地”重游时，也能促进商家拓展民宿、特色餐饮等服务边界，营造浓厚的浪漫氛围，让这份“甜蜜”更有了细水长流的活力，将浪漫与消费活力延续下去。(完)

　　利川境内高山密布，城区平均海拔约1100米，夏季平均气温仅22摄氏度左右。它被夹在武汉和重庆两座“火炉”城市之间，是长江流域不可多得的“凉城”。

　　但随着税收征管能力不断强化，税收征收率不断提高，企业实际税负正在逐步接近名义税负，在当前经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能会选择停业，这不仅影响就业，更会对宏观经济运行带来负面影响。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。