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同时，晒太阳也是补钙的重要方式。钙的吸收过程中起重要作用的维生素D，有80%都是在紫外线作用下在皮肤表皮合成的，因此室外有阳光时，千万别让身体错过补钙的机会。
反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。
AI辅助康养传感器采用毫米波雷达技术(24GHz)，具备跌倒辅助检测、睡眠监测、日常活动跟踪等功能，并能通过智家系统实现设备高效互联可实时监测长者的活动状态，并通过Wi-Fi网络将数据同步至“平安通”平台。一旦触发异常情况，系统将立即向监护人及“平安通”运营中心发送告警信息，确保及时响应与救助。
美财政部表示，该修订已提交《联邦公报》供公众查阅，并将于8月26日正式生效。这意味着美国对叙利亚的制裁框架在法律层面被废止。
“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离子可能会长期沉积下来，长期可能会引发高钙血症、高钙尿症等健康风险。
据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。
过量补钙会使血液中的钙浓度异常升高。若此时缺乏维生素K2，身体将无法有效引导钙质精准沉积于骨骼，反而大量错误沉积在血管壁、关节等软组织中，加速血管硬化并干扰骨代谢。