“澜沧江第一湾，美得让人措手不及。”自媒体博主@时光探客在社交平台分享道，“红山、绿树、粉色的江水在这里相遇，粗犷里透着温柔，磅礴中带着诗意。大自然随手一笔，就画出了最动人的长卷。”

　　目前，长沙已累计对2296个城镇老旧小区实施了改造，13万多户居民受益。广西贵港将老旧小区改造与建设“完整社区”相结合，整合资源，嵌入文娱、托育、养老等服务功能场所，打造“15分钟便民生活圈”。四川南充蓬安县在对老旧小区改造过程中，既优化地上空间，又同步铺设各类地下管网，燃气管网、雨污管网和分散的弱电线路等，被统一规范有序地铺设于地下。

　　李鹏新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　美国政府在7月30日宣布，自8月29日起暂停对价值800美元及以下的进口包裹给予免税待遇。受此影响，多国近来陆续宣布暂停向美国寄送包裹。

　　“本届展会继续把先进农业科学技术的示范推广摆在重要位置。”长春市政府副秘书长王文元介绍，园区设有AI温室、智慧菌菇方舱等，同步展示了物联网、节水灌溉、绿色防控等30多项技术模式。同时，40多家重点种业企业集中展示100余个农作物优良品种。

　　对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。

　　抗阻运动是指机体对抗阻力做功以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重或外部负重器材提供，外部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合理匀称。