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　　科学运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这一特殊时期。中华医学会妇产科学分会绝经学组给了更年期女性有针对性的运动建议：每周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。

　　欢乐跑路线同样由向阳广场起跑，经滨江大街至观音寺折返，最终回到向阳广场，全程5.21公里。选手们穿梭于松花江畔的湿地景观与万顷金色稻浪之间，感受富锦“全国产粮第一县”的壮阔风光。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　如今，这颗种子已长成参天大树。2012年，在外居住的孙福贵回到六合镇，第一件事便是登上“红军岗”。看到旧纪念碑漆面斑驳，他心里很不是滋味，当即找来油漆将碑身重新粉刷；他还在山岗上播下格桑花种子，春日发芽、夏日绽放，让鲜花伴烈士长眠。

　　第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。

　　在杂多县澜沧江第一湾，蓝天、白云、崇山峻岭与蜿蜒而下的澜沧江形成壮美景色。澜沧江从杂多县吉富山发源后，流经萨呼腾镇以及昂赛乡境内后形成第一湾。

　　截至24日15时，三亚市已转移31843人。三亚市发展和改革委员会等部门提前开展粮食和“菜篮子”产品应急调运和投放工作，现有蔬菜储备约800吨，可满足市民游客两天需求。